1、菠蘿

　　菠蘿汁中含有一定量的生物苷及菠蘿蛋白酶，這些物質能使血凝塊消散，并防止血凝塊的形成，對冠狀動脈和腦動脈血管栓塞有緩解作用。

　　2、大棗

　　含維生素P，有健全人體的毛細血管和防治溢血病的作用；環(huán)磷酸腺苷，有擴張血管和增強心臟收縮能力的功效。

　　3、蘋果

　　含果膠、維生素C和鎂、鉀等微量元素，可降低血液中膽固醇含量，降低血壓和減少腦血栓的發(fā)病率。

　　4、香蕉

　　富含鉀，對高血壓患者維持血壓平穩(wěn)有益。

　　5、山楂

　　含有豐富的維生素C，具有促進脂肪分解，軟化血管，降低膽固醇等作用。

　　6、獼猴桃

　　能夠降低血液中的膽固醇的含量，對于防治高血壓、心血管等疾病有效。