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山楂不宜與豬肝、黃瓜等食物合用

放大字體  縮小字體 發布日期:2006-05-25
    山楂不宜與豬肝合用。山楂含維生素C豐富,豬肝含有較多的銅、鐵、鋅等金屬元素。維生素C遇到金屬離子,則加速氧化,會使維生素C和金屬都遭到破壞,降低了營養價值,故豬肝與山楂不能合用,吃完豬肝后,也不宜吃山楂。

    山楂不宜與黃瓜、南瓜、胡蘿卜、筍瓜合用。黃瓜、胡蘿卜等皆含有維生素C分解酶,若含有豐富的維生素C的山楂與含有維生素C分解酶的食物同用,維生素C則被分解。

    山楂忌與海味食品合用。一般海味食品包括魚、蝦、藻類,除含鈣、鐵、磷、碘等礦物質外,還都含有豐富的蛋白質,而山楂、石榴等水果都含有鞣酸,若混合食用會化合成鞣酸蛋白,不但蛋白質受到破壞,而且這種物質有收斂作用,會形成便秘,增加對腸內毒物的吸收,引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

 
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