原料配方 韭菜250克 葡萄200克 菠蘿200克 檸檬汁5毫升 冰塊2～3塊

制作方法

1.大量菜摘凈，清洗，用開水焯一下，若用搗碎機，不要用開水焯為宜，以免營養(yǎng)損失。

2.葡萄洗凈，去皮和籽。菠蘿去皮，切成小碎塊。

3.在玻璃杯中放入冰塊。

4.分別將韭菜、葡萄、菠蘿放入兩層紗布中，用硬的器物壓榨，擠出汁，注入盛有冰塊的玻璃杯內(nèi)。

5.或者將韭菜、葡萄、菠蘿放入組織搗碎機內(nèi)，搗碎出汁，用紗布過濾，注入放有冰塊的杯中。

6.將檸檬汁加入調(diào)好的果蔬汁內(nèi)，攪勻后飲用。

7.若不習慣韭菜的異味，可多加些菠蘿和檸檬汁。

產(chǎn)品療效 對貧血、便秘、咳嗽、痰盛均有療效。