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燒蹄筋的制作方法

水發(fā)牛蹄筋250克,雞湯150克,花生油、香油、醬油、淀粉各25克,蔥15克,蒜10克,料酒、姜各5克,味精、白糖、大料各少許。
制法:牛蹄筋洗凈切成4.5厘米長的條段,蔥切斜段,姜、蒜切片;花生油放入炒鍋內(nèi)燒熱,下大料、蔥段、姜片、蒜片略炸至蔥變黃時(shí),烹料酒、加雞湯,湯沸后撈出大料、蔥、姜、蒜,放入蹄筋、加醬油、白糖、味精,湯再開時(shí),轉(zhuǎn)小火燉5分鐘,再用旺火,淋水淀粉,然后向炒鍋四周淋香油,翻炒一下,即可盛入盤內(nèi)。
功效:健脾益胃,養(yǎng)精增液,強(qiáng)筋健骨等功效。
用法:佐餐食用。
應(yīng)用:適用于體弱體虛者。

蔥油牛蹄筋
主料:水發(fā)牛蹄筋

配料:油菜心

調(diào)料:鹽、雞精、料酒、蔥段、姜絲、蠔油、胡椒粉、水淀粉、食用油、高湯、蔥油

烹制方法:

1、將水發(fā)牛筋切成段,用沸水焯一下,油菜心洗凈用沸水加鹽、食用油氽燙熟后取出,轉(zhuǎn)圈碼放在盤子四周;

2、坐鍋點(diǎn)火,倒入油,三成熟時(shí)下蔥段炒出蔥香味時(shí)倒出適量的蔥油,再放入姜絲、鹽、料酒、胡椒粉、老抽、雞精、白糖、高湯、牛蹄筋轉(zhuǎn)小火煨燉30分鐘,蹄筋軟爛至汁濃時(shí),轉(zhuǎn)大火用水淀粉勾芡,淋入蔥油,澆在盤中即可食用。

特點(diǎn):軟爛紅潤,咸鮮味醇。

牛筋切成段入水煨燉至八分軟,另用鍋加油煸炒洋蔥塊,加入牛筋,胡椒粉、老抽、生抽`雞精、白糖,燒至汁濃即可。

吳問立   回答于  2009-11-19 15:23   
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