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打嗝時(shí)可以喝水的吧。。。
在生活中，打嗝是件讓人非常難受的事，總是一打起來(lái)就沒(méi)完沒(méi)了，很難停下來(lái)。打嗝又稱(chēng)“呃逆”，是由于某種刺激而引起膈神經(jīng)過(guò)度興奮、膈肌痙攣所致。打嗝通常在以下幾種情況發(fā)生：飽食、腹部受涼、吞咽干燥食物、食物過(guò)冷或過(guò)熱以及吃飯時(shí)精神受到刺激。
要想防止打嗝，
應(yīng)盡量避免腹部受涼，還要養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，比如：飲食要有規(guī)律，不能暴飲暴食；在秋冬季，飯前應(yīng)先喝幾口溫開(kāi)水；不要吃得過(guò)冷或過(guò)熱；吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，避免邊說(shuō)邊吃；進(jìn)餐時(shí)保持愉快而平和的心情。
如果不慎與打嗝“狹路相逢”，不妨試試以下方法：
喝水彎腰法：喝幾口溫開(kāi)水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動(dòng)作10—15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對(duì)膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝目的。
屏氣法：直接屏住呼吸30秒—45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。因?yàn)橛每曜哟碳ど项�會(huì)誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增高，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。但心肺功能不好的人慎用此法。
驚嚇?lè)ǎ撼没颊卟蛔⒁饷团囊幌禄颊叩暮蟊常袝r(shí)也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過(guò)大腦皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但對(duì)兒童、高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。
此外，還有幾種中醫(yī)推薦的方法，能有效治愈打嗝：平躺在床上，用兩手大拇指按壓攢竹穴（位于眉毛內(nèi)側(cè)，內(nèi)眼角處）2—3分鐘；取白糖50—100克，分2—4次放入口中含化，半小時(shí)內(nèi)禁止攝入其他食物、水，但糖尿病及糖耐量異常者慎用；將20—30克生姜洗凈，放入口中咀嚼，10分鐘后吞服，適用于受涼引起的打嗝。
打嗝是一種生理現(xiàn)象，也是經(jīng)常發(fā)生的。當(dāng)我們吃東西吃得太快或者張口大笑時(shí)吸入了冷風(fēng)都可能引起打嗝，尤其是嬰兒吸進(jìn)了冷空氣，很容易打嗝。
打嗝的發(fā)生是由于橫膈膜的間歇性攣縮。橫膈膜位于胸腔和腹腔交界處，所以，當(dāng)它發(fā)生間歇性攣縮時(shí)，就會(huì)覺(jué)得胸前上腹部抽緊而非常不舒服。由于橫膈膜的攣縮，空氣突然被吸入沖擊喉頭的聲帶，所以就產(chǎn)生了“歐歐”聲。
有人認(rèn)為，打嗝時(shí)只要喝幾口熱開(kāi)水就會(huì)停止。其實(shí)打嗝時(shí)是不宜喝水的，因?yàn)樗芸赡軉苋霘夤堋槭裁创蜞脮r(shí)，水會(huì)嗆入氣管呢？
只要對(duì)我們?nèi)梭w的喉部結(jié)構(gòu)了解一下便清楚了。氣管在食道前面，而兩者都上通咽喉。氣管口上有個(gè)會(huì)厭軟骨，當(dāng)我們吞咽東西時(shí)，整個(gè)喉頭就上升，會(huì)厭軟骨將氣管出口蓋住，這樣喝的水或咽的食物就進(jìn)入食道到達(dá)胃。呼吸時(shí)，空氣要出入氣管，喉頭就下降，氣管口就開(kāi)放。
打嗝時(shí)是控制不住的，橫膈間歇性攣縮氣管必須開(kāi)放，好讓空氣出入。如果這時(shí)喝水，喉頭的上升與下降難以控制，水勢(shì)必會(huì)流進(jìn)氣管而引起咳嗆，所以，打嗝昌是不宜喝水的。