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一些水果所含的具有其特殊功能的物質,如白藜蘆醇、蘋果酸、苦杏仁甙、檸檬苦素、木瓜蛋白酶、番茄和西瓜中的番茄紅素等,對人體均能產生特殊功效,而這些物質都是蔬菜所沒有的。因此,我們應當既吃蔬菜,也吃水果。
曬駱駝
回答于
2007-05-31 11:35
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