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給小孩常吃芝麻醬好嗎?

已解決 懸賞分:0 提問時間 2008-03-10 16:07 - 解決時間 2008-03-26 14:27
給小孩常吃芝麻醬好嗎?
10023 次關注     提問者: wuwen  
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麻醬含有豐富的蛋白質、鐵、鈣、磷、核黃素和芳香的芝麻酚。在膳食中注意經常給孩子補點芝麻醬,不僅對調整孩子的偏食厭食有積極的作用,還能糾正和預防缺鐵性貧血。芝麻醬中含鈣量尤高,每100克中含鈣870毫克,僅次于蝦皮。芝麻醬所含鈣比蔬菜和豆類都高得多。食入10克芝麻醬相當于攝入30克豆腐或140克大白菜所含的鈣。所以,給孩子經常吃點芝麻醬對預防佝僂病以及骨骼、牙齒的發育,都大有益處。芝麻醬所含蛋白質比瘦肉還高,質量也不亞于肉類
  回答者: spzst   2008-03-26 14:27   


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