據(jù)美聯(lián)社報道，來自日本的一項研究充分證實，吃藍(lán)莓可以幫助緩解視力衰退，建議常用電腦者多吃藍(lán)莓。

　　之前歐洲已經(jīng)有研究顯示，藍(lán)莓有改善視力的作用。日本的研究人員通過實驗最后證實，藍(lán)莓的確可以幫助緩解視力衰退。藍(lán)莓中所含的藍(lán)色色素，即“花青素”具有促進眼部血液微循環(huán)、維持正常眼壓的作用，因此常用電腦的人不妨多吃一些，研究人員說道。

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