過年以來幾乎天天都是大魚大肉往肚子里塞，卻怎么都覺得渾身沒力氣？昨天，68歲的楊女士被家人送進醫(yī)院時，怎么也想不到，醫(yī)生說她的問題是出在營養(yǎng)不良上。

　　楊女士是位退休工人，過年的時候，家里的事情全靠她一個人忙進忙出。當她說自己全身沒力氣的時候，大家都以為她是太勞累的緣故。

　　當杭州市三醫(yī)院門診醫(yī)生幫她做了檢查后，說她的問題是出在營養(yǎng)不良上時，大家都不相信。“我每天吃的都有魚有肉，怎么會營養(yǎng)不良？”楊女士疑惑地問。

　　不過，經過詳細的病史詢問，楊女士說自己有服食利尿劑的習慣，再結合她血鉀低的檢查結果，醫(yī)生終于找到問題根源。

　　“利尿劑的作用就是單純地將尿液快速排出體外，而當尿液排出的同時，體內的鉀也跟著排出，所以如果長時間服食利尿劑的話，就會造成人體慢性缺鉀，從而出現(xiàn)乏力、胃口變差等癥狀，也就是通常講的營養(yǎng)不良。”市三醫(yī)院泌尿外科主任徐智慧說。

　　平時主要是哪些人在服食利尿劑呢？徐主任概括出了兩大類人群，都跟女性有關。

　　“第一類是更年期婦女，她們因為雌激素水平下降，雙腳會有點輕微浮腫，很多人會吃點利尿劑讓腳消腫。”徐主任說，事實上，如果腳腫已排除心血管疾病等原因，只是單純的更年期因素，根本不需要通過藥物來解決，只要晚上睡覺時在腳上墊點東西，把腳抬高一點就能讓腳消腫。

　　第二類是用利尿劑來減肥的年輕女性。31歲的姚女士連續(xù)兩年將利尿劑當減肥藥服用，雖然身體一直有乏力、胃口不好等癥狀，但她總覺得是身體消瘦下來的緣故。直到最近連解小便都變得有點費力，她才來市三醫(yī)院找徐主任看病。

　　“她因為長期服用利尿劑，身體慢性缺鉀，鉀是人體的動力劑，缺少以后消化功能跟著變差，導致解小便也覺得費力。”徐主任說。

　　徐主任提醒有服食利尿劑需求的病患，吃利尿劑的同時多吃點香蕉、果汁、蓮子以及海帶、紫菜等一些海藻類食物，有一定的補鉀效用。同時，注意電解質是否紊亂，有腎病等的慢性病人1—3個月要驗一次血，短期吃的病人2周—1個月要驗一次血，看看血鉀是否太低。

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