素來愛喝茶的張太太懷孕4個月，對于自己現在可不可以喝茶，應該如何喝茶，喝什么茶好，她心里總是犯“嘀咕”。

　　陜西省中醫院腦內科韓祖成主任醫師說，孕早期三個月最好不要喝茶，此時是胎兒神經系統形成的時期，茶葉中的茶堿和咖啡因等成分可能影響胎兒的發育。4個月開始，可以根據體質選擇性地喝些淡茶。體質偏熱的孕婦可以適當喝些涼性的茶，如每天喝一兩杯淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫都有好處。體質虛弱特別是妊娠反應重的孕婦，可適當喝點溫性茶，如紅茶。

　　此外，孕婦不要在晚飯后喝茶，以免影響睡眠。孕婦最好選在午飯后一小時到晚飯前一小時喝茶。茶葉含有鞣酸，會妨礙食物中鐵的吸收。在飯后1小時飲用淡茶，不會影響鐵的吸收，還能增強機體抗病能力。

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