不少老人動輒就愛流淚，而且眼睛常常有點紅。由于不痛不癢，并未得到家人的重視，老人們自己也不太當回事。但很多時候，老人愛流淚，是一種病態(tài)的反應(yīng)，需要警惕某些眼部疾病。

　　老年人愛流淚主要有三種情況：1、患有眼疾流淚：沙眼、內(nèi)翻倒睫、角膜炎、角膜軟化、色素膜炎、屈光不正等眼病，會使眼結(jié)膜充血，角膜受到損傷，這時眼睛對外界刺激的敏感性增強，流淚現(xiàn)象更加明顯。2、迎風流淚：這種情況受氣候影響比較大，當受到冷風刺激時，可以反射性地引起主淚腺分泌亢進。同時，面部和眼眶周圍的皮膚和肌肉受冷風刺激后發(fā)生收縮，淚液由鼻腔排出時受到阻礙，被迫從眼角流出。這種現(xiàn)象是短暫的，適應(yīng)后會很快消失。3、眼睛干燥：老年人各器官的功能都會逐漸下降，眼瞼的分泌物變得排出困難，導致眼干和淚膜不夠潤滑，干燥的地方好像有沙子在眼球里，刺激淚腺，出現(xiàn)流淚現(xiàn)象。

　　如果老年人常流淚，應(yīng)先去醫(yī)院檢查有沒有眼疾，同時應(yīng)注意飲食保養(yǎng)和用眼衛(wèi)生。多吃富含維生素A和維生素B2的食物，如胡蘿卜、紅薯、山藥及魚肝油等。枸杞子對視網(wǎng)膜，特別是對感光細胞的新陳代謝有很大幫助，每天用30—50克枸杞，開水泡10分鐘左右后，把水喝掉，枸杞也要一并吃掉。

    【相關(guān)閱讀】

    老年人常飲枸杞水有助明目防眼疾

    枸杞怎樣吃最長壽 打豆?jié){的時候放一些

    每天吃多少枸杞子更合適

    枸杞怎么吃更保健？

    巧吃枸杞補腎明目延年益壽

    常吃枸杞黑豆糯米糊補腎養(yǎng)精

    食療方滋腎潤肺補肝明目

    巧吃枸杞補腎養(yǎng)肝明目抗衰

    枸杞你要會吃

    養(yǎng)顏湯療方：銀耳枸杞羹滋陰補腎益氣和血