春秋換季之時(shí)，很多人會上火，對于糖尿病人來說，做一頓美味又低糖份的美食來達(dá)到降火的目的是最愜意的事了。

　　原料：苦瓜1小根、雞蛋4個(gè)。

　　做法：

　　1、苦瓜對切開，去瓤，每半邊切三小長條，然后再細(xì)細(xì)地將苦瓜切小薄片，小鍋里燒一點(diǎn)熱水，放酒、鹽各少許，煮開后放苦瓜片，焯到變色后倒在濾網(wǎng)中，瀝干水份。

　　2、雞蛋加適量的鹽、胡椒粉、酒，打散，加入苦瓜片，再拌勻。

　　3、平底不沾鍋加熱，倒1大匙的油，晃動鍋?zhàn)樱瑰伒撞忌弦粚佑停谷肟喙系耙海眯』鹇丶逯恋酌婺蹋缅佺P的幫助翻面，繼續(xù)煎另一面，兩面都煎至熟，呈金黃色，倒在熟菜案板上，用刀切扇形小塊或菱形小塊，裝碟。

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