茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔。

　　飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。因此，對心腎生病或功能較差的人來說，不要飲茶，尤其不能飲大量的濃茶；對身體健康的人來說，可以飲少量的濃茶，待清醒后，可采用進食大量水果、或小口飲醋等方法，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解。

　　吃安眠藥10分鐘后再睡

　　失眠者常需要安眠藥幫助入睡，其中很多人會出現(xiàn)燒心的癥狀，其實，這和錯誤的服藥時間有關。

　　專家指出，安眠藥有舒張食管括約肌的作用，可引起胃酸反流。服用安眠藥之后立即躺下，會使藥物粘在食管上，使其不易進入胃中，從而加重胃酸逆流，并損傷食管黏膜。情況輕微者只是吞咽時感到疼痛，嚴重者可能傷及血管引起出血。

　　因此，最好坐著或站著，用適量溫水送服藥物，利用藥物的自身重力作用快速通過食道。一般藥物起效需要10～30分鐘，服后不宜立即躺下，先靜坐一會兒，讓藥物徹底下到胃里再平臥。

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