體內有微小結石的患者，不妨每天吃上1~2次黑木耳，疼痛、惡心、嘔吐等癥狀可在2~4天內緩解。若長期堅持吃，會使結石漸漸變小。

　　因為黑木耳中含有發酵素和植物堿，能促進消化道與泌尿系統多種腺體分泌并協助這些分泌物質催化結石、潤滑管道，使結石排出。黑木耳還含有多種礦物質，也能對各種結石產生強烈的化學反應，剝脫、分化、侵蝕結石，使結石不斷縮小，然后排出。

　　體內有微小結石的患者，不妨每天吃上1~2次黑木耳，疼痛、惡心、嘔吐等癥狀可在2~4天內緩解。若長期堅持吃，會使結石漸漸變小。因為黑木耳中含有發酵素和植物堿，能促進消化道與泌尿系統多種腺體分泌并協助這些分泌物質催化結石、潤滑管道，使結石排出。黑木耳還含有多種礦物質，也能對各種結石產生強烈的化學反應，剝脫、分化、侵蝕結石，使結石不斷縮小，然后排出。

　　經常食用黑木耳能消除血液中的有害物質和體內毒素，有利于人體健康。