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易有飽感的食物

放大字體  縮小字體 發布日期：2009-11-03
核心提示：爆米花 低脂乳制品 豆類 多脂魚 柑橘類水果 綠葉蔬菜 蘋果 全谷物 杏仁和核桃 燕麥片

 


爆米花

 

 


低脂乳制品

 




豆類

 

  


多脂魚

 

 


柑橘類水果

 

 

綠葉蔬菜

 

 


蘋果

 

 


全谷物

 

 


杏仁和核桃

 

 


燕麥片

 

 
關鍵詞： 飽感 食物
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