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巧吃食物可防病助健康-4

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期：2008-07-30
核心提示：四肢乏力與香蕉：運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意選擇含有豐富鉀元素的食品及時(shí)補(bǔ)充。補(bǔ)充鉀最理想的選擇就是香蕉。因?yàn)橄憬吨泻胸S富的鉀元素。在去健身房前，千萬(wàn)別忘了給自己帶一兩根香蕉。

 

 

四肢乏力與香蕉：運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意選擇含有豐富鉀元素的食品及時(shí)補(bǔ)充。補(bǔ)充鉀最理想的選擇就是香蕉。因?yàn)橄憬吨泻胸S富的鉀元素。在去健身房前，千萬(wàn)別忘了給自己帶一兩根香蕉。

 
關(guān)鍵詞： 食物 防病
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