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六種食物能改善便秘-5

放大字體  縮小字體 發布日期：2008-05-19
核心提示：糙米：糙米含有豐富的蛋白質、淀粉、維生素B1、鈣、鐵和磷等礦物質，其中豐富的纖維質有助排便。

 

 

糙米：糙米含有豐富的蛋白質、淀粉、維生素B1、鈣、鐵和磷等礦物質，其中豐富的纖維質有助排便。

 

 
關鍵詞： 食物 便秘
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